離乳食レシピの大図鑑

しらすがゆを作るための材料

しらすがゆの作り方

１．しらす干しを茶こしに入れて、沸騰したお湯をまわしかけて塩抜きします。


２．次に、細かく刻みすり鉢に入れてすりこ木でよくすりつぶします。


３．すりつぶし終わったら、１０倍がゆを加えてすり合わせて器に盛ったらできあがりです。